Anfängerkurs September

Ein vierteiliger Basiskurs im Studio, der sich bei jedem Termin auf einen anderen Schwerpunkt konzentriert. Termin Start 16.09.2019 Uhrzeit 20:15 - 21:30

• Termin eins: stehende Asanas

• Termin zwei: Forwärtsbeugen

• Termin drei: Rückbeugen

• Termin vier: Umkehrhaltungen, Meditation und Zusammenführen aller gelernten Übungen zu einer fließenden Asana-Einheit.

In diesen Klassen lernen die Schüler, wie die einzelnen Asanas korrekt ausgeführt werden und auch, wie man durch den Einsatz von Hilfsmitteln (Blöcken, Decken, Gurten etc.) die Übungen besser und kontrollierter ausführen und halten kann. Hier erhält der Schüler das nötige Basiswissen, um im Anschluss in eine Open Class zu wechseln. Auch fortgeschrittene Schüler profitieren vom gelegentlichen Besuch eines Basiskurses, in dem schwerpunktmäßig auf eine korrekte Ausführung der Asanas und detaillierte Erklärungen Wert gelegt wird. 

Kosten 60,-- EURO

Anmeldungen bitte direkt über unser Buchungssystem