Das Leben ist einem ständigen Wandel und Veränderungen unterzogen. Dabei wünschen wir uns alle Kontinuität und Stabilität.
Mit Veränderungen umgehen zu lernen, aber auch mit schwierigen Situationen im Alltag oder einschneidenden Erfahrungen, dabei kann uns Yoga helfen und dabei hat mir Yoga immer sehr geholfen.
Progress is impossible without change!
Yoga zu unterrichten bedeutet, ein Menschenfreund zu sein. Über 10 Unterrichtsjahre und an die 10.000 Unterrichtseinheiten später ist mein Interesse und meine Leidenschaft für Yoga nach wie vor ungebrochen. Ich war Gründerin und bis 2025 alleinige Inhaberin des Yogaraums Kufstein, wo ich nach wie vor regelmäßig unterrichte, Initiatorin des Yoga am Berg auf dem Brentenjoch in Kufstein. Seit 2019 veranstalte ich alljährlich die 108 Sonnengrüße zur Wintersonnwende im Kulturquartier Kufstein sowie Retreats auf Anfrage.
Punktuell werde ich Jivamukti Yoga und Yin Yoga bei Jivamukti Yoga Wien anbieten.
Hier geht es zu meinen geplanten Stunden: (einfach bei Lehrer nach "Monika" selektieren)
Meine Ausbildung umfasst Jivamukti Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Alignment, Yoga Philosophie und Trauma Sensitive Yoga.
Auch am 21.12.2026 möchten wir mit euch allen diese lieb gewordene Tradition fortsetzen, gemeinsam Ballast abwerfen, lachen, weinen, schwitzen, um dann die letzten Tage des Jahres genießen und mit einem positiven Vorsatz ins neue Jahr starten zu können.
Jivamukti Open Studio Schlossgasse am 2.10. um 17 Uhr, am 3.10. um 11 Uhr, am 4.10. um 10:30 Uhr, am 11.10. um 10:30 sowie Spiritual Warrior Studio Schlossgasse am 11.10. um 9:00 Uhr
