Yin Yoga 

ist eine sehr ruhige, mitunter trotzdem fordernde Praxis, bei der klassische Yoga-Haltungen für einige Minuten gehalten werden, um so das Bindegewebe und die Faszien anzusprechen. Auf TCM-Basis werden je nach Zusammenstellung der Haltungen gewisse Meridiane und die dazugehörigen Organe aktiviert. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln ist die Praxis für alle Levels geeignet.

Freitag 13.2.

Full Body Yin - Haltungen, mit denen wir den ganzen Körper, das Bindegewebe und die Faszien dehnen & so auf allen Ebenen entspannen & loslassen können

Freitag 10.4.

Thema Frühling, Schwerpunkt Leber- und Gallenblasenmeridian, Element Holz, Detoxen